老化の正体、『糖化（AGEs）』だった。アーモンドを一日25粒食べれば糖化しなくなるぞ
1：名無しさんID:ID:utp6wcq10●
[2026/03/28(土) 17:04:51.77]
100歳超の人ほど実年齢より細胞年齢が若い…
医師「最新研究で明らかになった“老化スイッチの正体”」
3/28(土) 16:15配信
医師「最新研究で明らかになった“老化スイッチの正体”」
3/28(土) 16:15配信
老化の起こるメカニズムは何か。同志社大学生命医科学部
アンチエイジングリサーチセンターの米井嘉一さんは
「最新の研究で細胞の年齢を計測しようと『メチル化年齢』を計測すると、
100歳以上の百寿者に近づくほど、暦年齢よりメチル化年齢が若かった。
また、糖尿病患者のほうが早く老化することもわかっていて、
病的な老化の正体は糖化だといえる」という――。
■明らかになってきた老化スイッチの正体
（本文）
https://news.yahoo.co.jp/articles/9bf2c448b3af84d501d4f82b2e7aa58944226009
72：名無しさんID:ID:Z/E9fU030
[2026/03/28(土) 18:31:55.54]
>>1
どこにもアーモンド書いてないじゃん
2：名無しさんID:ID:OwCuMITH0
[2026/03/28(土) 17:05:52.36]
糖化しなくてもどうかなりそう
3：名無しさんID:ID:u7OL77+i0
[2026/03/28(土) 17:06:30.42]
バーモントカレーじゃダメですか？
4：名無しさんID:ID:rdM/IiR/0
[2026/03/28(土) 17:07:23.63]
何歳になっても若々しい人はアーモンド好きなのか
5：名無しさんID:ID:lJEo7HDz0
[2026/03/28(土) 17:07:54.01]
アーモンド高いだろ
39：名無しさんID:ID:NySmuPNG0
[2026/03/28(土) 17:28:58.07]
>>5
安いぞ
6：名無しさんID:ID:Mmr+ZT9q0
[2026/03/28(土) 17:08:14.85]
円安ホクホクでナッツ類はマジで高くて買えないんだが
7：名無しさんID:ID:72E8eECq0
[2026/03/28(土) 17:08:39.43]
統質モメンは老け顔なのか
逆なイメージだけど
逆なイメージだけど
113：名無しさんID:ID:BV9v6N6x0
[2026/03/28(土) 19:48:37.18]
>>7
経験不足からの幼い顔と細胞化の老化で酷くおぞましい存在だよ
8：名無しさんID:ID:OJJufwjsd
[2026/03/28(土) 17:08:53.32]
結石で〇ぬだろ
9：名無しさんID:ID:TW3+rG+A0
[2026/03/28(土) 17:12:04.87]
アーモンド25粒は実は言うて食べるのは楽勝か？
10：名無しさんID:ID:2xT9S2zR0
[2026/03/28(土) 17:13:26.22]
アーモンド食いたいけど未消化のアーモンド武装したウンコにケツ穴を切り裂かれて痔になる。
29：名無しさんID:ID:RkWnrQV90
[2026/03/28(土) 17:21:52.54]
>>10
ちゃんと噛まないで食ったらそのままでてきてビビった
11：名無しさんID:ID:bHSovNbfH
[2026/03/28(土) 17:13:36.71]
絶対飽きるわ
サプリ内の
サプリ内の
14：名無しさんID:ID:lJEo7HDz0
[2026/03/28(土) 17:17:26.97]
>>11
アーモンドミルクがあるけどあれは砂糖やら入ってるしな
13：名無しさんID:ID:HEKdLbx40
[2026/03/28(土) 17:17:20.87]
毎日アーモンドチョコレート25個食べるわ
15：名無しさんID:ID:9NrAt2i90
[2026/03/28(土) 17:18:10.47]
メトホルミンで寿命伸びるってのと関係ありそうよね
16：名無しさんID:ID:z4m6MS1l0
[2026/03/28(土) 17:18:31.40]
アーモンド25粒も食べたら下痢する
17：名無しさんID:ID:rdM/IiR/0
[2026/03/28(土) 17:18:35.03]
塩味のアーモンド久しぶりに食べたくなったけど今どのくらいするんだろ
18：名無しさんID:ID:krLLJYhQM
[2026/03/28(土) 17:18:52.38]
ヒマワリの種でもいいんだろ
19：名無しさんID:ID:NRlXN9es0
[2026/03/28(土) 17:19:18.75]
アーモンドは味が単調で飽きるんだよな クルミも同様
やっぱりカシューナッツとかピスタチオだな
やっぱりカシューナッツとかピスタチオだな
20：名無しさんID:ID:RTIgeR8S0
[2026/03/28(土) 17:20:03.66]
青酸カリか
21：名無しさんID:ID:f0Cd7LrY0
[2026/03/28(土) 17:20:09.98]
血液成分の健全化が最重要
22：名無しさんID:ID:O/dHNFBnM
[2026/03/28(土) 17:20:31.64]
ナッツの香りエイリアン
23：名無しさんID:ID:NRlXN9es0
[2026/03/28(土) 17:20:48.31]
ナッツ類は健康にいいから積極的に食ったほうがいい
120：名無しさんID:ID:ognTX1k70
[2026/03/28(土) 20:39:23.14]
>>23
食事前にナッツ類を10粒食べるようにしてるって言ったら保健師に鼻で笑われたわ
24：名無しさんID:ID:et21tIuI0
[2026/03/28(土) 17:21:01.58]
老人だますのやめーや
25：名無しさんID:ID:9wzgvII8M
[2026/03/28(土) 17:21:13.54]
まず細胞の糖化とか焦げってなんだよ
宿便くらいうそくせー
宿便くらいうそくせー
140：名無しさんID:ID:ngo6bQjY0
[2026/03/29(日) 00:00:12.89]
>>25
タンパク質に糖が結合して機能に支障が生じる
糖尿病も同じ
糖尿病も同じ
141：名無しさんID:ID:VvlE2d7K0
[2026/03/29(日) 00:02:53.38]
>>25
血管なら動脈硬化。血圧が高めになる。
ゆっくりとしたメイラード反応だよ。体温でも反応が進む。
ゆっくりとしたメイラード反応だよ。体温でも反応が進む。
26：名無しさんID:ID:RTIgeR8S0
[2026/03/28(土) 17:21:41.33]
千葉産落花生だろ
27：名無しさんID:ID:tVLAiMB50
[2026/03/28(土) 17:21:43.79]
カシューナッツは好きだけど糖質が高めだよな
28：名無しさんID:ID:z4m6MS1l0
[2026/03/28(土) 17:21:48.81]
何事もほどほどが大事
32：名無しさんID:ID:giN5Zwg80
[2026/03/28(土) 17:23:59.78]
2年前までアーモンド食べてたけど値上げ食らって買えなくなった…
33：名無しさんID:ID:HvnWXbE/0
[2026/03/28(土) 17:24:30.70]
糖化とかよくわからんけど結局酸化だろ
人類は尿酸ためこむことで酸化防いでるらしいな
俺ふくめておまえらも尿酸値たかいだろ
酸化対策はばっちりだよ
人類は尿酸ためこむことで酸化防いでるらしいな
俺ふくめておまえらも尿酸値たかいだろ
酸化対策はばっちりだよ
34：名無しさんID:ID:YwuQ0aDfH
[2026/03/28(土) 17:25:57.21]
糖化の具体的な原因がどこにも書いてなくてビビった
35：名無しさんID:ID:v8pB+SD40
[2026/03/28(土) 17:26:04.36]
アーモンドミルクはコップ1杯（200ml）あたり、約10mgのビタミンE（アーモンド約30粒分）に相当する栄養が含まれています。
36：名無しさんID:ID:Up/lOsnN0
[2026/03/28(土) 17:27:09.81]
レンチンで済ましてる奴も結構ヤバイぞ
47：名無しさんID:ID:UO90fjlj0
[2026/03/28(土) 17:40:25.12]
>>36
残留マイクロ波はホントにヤバい
37：名無しさんID:ID:PaDdlAOGM
[2026/03/28(土) 17:27:11.23]
何かと話題の同志社か
38：名無しさんID:ID:cVVH0zEk0
[2026/03/28(土) 17:28:30.98]
お前これ似非科学だぞw
40：名無しさんID:ID:cVVH0zEk0
[2026/03/28(土) 17:29:05.76]
日本の研究ってデタラメばかりだから鵜呑みしない方がよいぞ
41：名無しさんID:ID:SgEGzIUC0
[2026/03/28(土) 17:30:15.83]
ぼく｢才能｣
42：名無しさんID:ID:IJ+H/clc0
[2026/03/28(土) 17:31:22.38]
っぱ人工甘味料よ
トランプもがぶ飲みしてるしな
トランプもがぶ飲みしてるしな
43：名無しさんID:ID:tK5o8rnS0
[2026/03/28(土) 17:31:23.26]
結構大変
44：名無しさんID:ID:rdM/IiR/0
[2026/03/28(土) 17:34:45.36]
これが嘘でも本当でも好きなように生きて70ぐらいで〇ぬのが最高な感じもするんだよな
45：名無しさんID:ID:zw7yLdpt0
[2026/03/28(土) 17:35:40.77]
アーモンドチョコ25粒なら余裕
50：名無しさんID:ID:vjjGq8iU0
[2026/03/28(土) 17:51:14.56]
引きこもりの若々しさみると紫外線じゃないのかよ
57：名無しさんID:ID:shEfyrLf0
[2026/03/28(土) 18:00:23.31]
>>50
肌の老化は紫外線
不摂生しようと吸血鬼みたいな引きこもりの肌は若い
そして表情が〇ぬとシワができない
不摂生しようと吸血鬼みたいな引きこもりの肌は若い
そして表情が〇ぬとシワができない
59：名無しさんID:ID:9D7GiPgT0
[2026/03/28(土) 18:02:24.30]
>>57
作り笑顔やってる奴ほど目尻のシワが深くなるの面白いよな
あのシワをサギシワって呼称したいｗ
あのシワをサギシワって呼称したいｗ
64：名無しさんID:ID:uO7v/4i/0
[2026/03/28(土) 18:28:12.80]
>>59
めっちゃ力入れてるんだろうね
51：名無しさんID:ID:fOSsl1DF0
[2026/03/28(土) 17:55:29.71]
加工食品食ってる奴は爆速で老化するからな
52：名無しさんID:ID:ZX+a351D0
[2026/03/28(土) 17:55:55.68]
ナッツは意外とカロリー高いんだよな
53：名無しさんID:ID:rTc5yjQz0
[2026/03/28(土) 17:57:06.00]
２５粒って多くない？
54：名無しさんID:ID:D7NbqOORH
[2026/03/28(土) 17:57:58.58]
なわけあるかい
55：名無しさんID:ID:tZ/YNBlA0
[2026/03/28(土) 17:58:47.04]
糖化がAGE(年齢)って言うのも凄い偶然だよな
台風がタイフーンみたいな
台風がタイフーンみたいな
56：名無しさんID:ID:9D7GiPgT0
[2026/03/28(土) 17:59:06.92]
今度はアーモンドの油分であの世に近くなるってオチだろｗ？
58：名無しさんID:ID:dDkGjL+B0
[2026/03/28(土) 18:01:20.29]
あだ名がリスになりそう
60：名無しさんID:ID:XeBc8OeA0
[2026/03/28(土) 18:07:36.12]
ナッツ食ってるが、外見は杉浦ボッキみたいに老けてるぞ
61：名無しさんID:ID:3gK59VHB0
[2026/03/28(土) 18:08:30.91]
アーモンドがいいなんてソースに書いてないけどみんな何を言ってるの？
62：名無しさんID:ID:KnfM3h560
[2026/03/28(土) 18:14:08.22]
べジファーストって誤差じゃね？
65：名無しさんID:ID:M3wz0AjG0
[2026/03/28(土) 18:28:47.37]
シアン化アーモンドで解決
67：名無しさんID:ID:QFZzuWu50
[2026/03/28(土) 18:29:43.48]
味の付いてないアーモンドだろ？
25粒って結構きついな
アーモンドチョコじゃダメなんだろ？
25粒って結構きついな
アーモンドチョコじゃダメなんだろ？
68：名無しさんID:ID:EU6AgXBeM
[2026/03/28(土) 18:29:44.18]
＞糖尿病患者のほうが早く老化
そうかな？ 糖尿病患者のほうが老けてない感じするけど
71：名無しさんID:ID:kTUxaLvU0
[2026/03/28(土) 18:31:40.89]
>>68
糖尿病薬に老化防止作用があることが最近わかってきてる
69：名無しさんID:ID:+JRECWFS0
[2026/03/28(土) 18:29:48.14]
ほっといたら延々、食っちゃう
まあまあお高いんで我慢せざるを得ないんだけど
まあまあお高いんで我慢せざるを得ないんだけど
70：名無しさんID:ID:REHzhIaX0
[2026/03/28(土) 18:30:26.45]
老化は止められないから
ストレイツォはそれで狂気に走った
ストレイツォはそれで狂気に走った
73：名無しさんID:ID:A6gtZoAt0
[2026/03/28(土) 18:32:43.95]
俺の予想、糖化は嘘で実際には食べ物接種しても大して糖化してないって結論になる
74：名無しさんID:ID:M3wz0AjG0
[2026/03/28(土) 18:34:54.63]
水銀ではなかったのか
75：名無しさんID:ID:uN91GNX20
[2026/03/28(土) 18:38:40.31]
糖化って前からある概念らしいけどジム流行ったあたりから同時にこの言葉も広まったよね
実際どれくらいくすみとか肌に影響あるかのちゃんとした資料欲しいわ
実際どれくらいくすみとか肌に影響あるかのちゃんとした資料欲しいわ
76：名無しさんID:ID:r0EENHy/0
[2026/03/28(土) 18:39:42.78]
日本人は炭水化物食べすぎ
78：名無しさんID:ID:mMvDqIb/0
[2026/03/28(土) 18:41:00.59]
でも茹でるより焼くほうが美味いんだよななんでも
79：名無しさんID:ID:shEfyrLf0
[2026/03/28(土) 18:41:41.66]
無表情筋トレにするしかない
めっちゃつらいぞ
めっちゃつらいぞ
80：名無しさんID:ID:jbB4TNq10
[2026/03/28(土) 18:42:17.61]
揚げたり焼いたりしたものばっかり食ってるとAGESがやばい
81：名無しさんID:ID:/dNK7Bb60
[2026/03/28(土) 18:42:30.93]
モンスターファームかよ
82：名無しさんID:ID:grPcRceP0
[2026/03/28(土) 18:42:38.18]
ピーナッツって代用出来んの？
114：名無しさんID:ID:qdyubjX3M
[2026/03/28(土) 19:56:30.46]
>>82
ピーナッツに生えるカビが猛毒で発ガン性がある。過去に中国産のピーナッツからカビが検出されたことがあった。
83：名無しさんID:ID:r0EENHy/0
[2026/03/28(土) 18:43:42.49]
一年くらい菓子類ジュース類一切食べないで、昼はタンパク質だけ。夜は炭水化物すごく少なくして1日の糖質150グラム以下にして、間食はナッツ類だけにしたら人間ドックの数値めちゃくちゃ改善して体調もすこぶる元気になったわ
84：名無しさんID:ID:m/nT4O8D0
[2026/03/28(土) 18:43:49.99]
はい次はオートファジーについて勉強したら来てくださいね
86：名無しさんID:ID:uCFhVAbS0
[2026/03/28(土) 18:44:41.73]
尿路結石で〇ぬからやめとけ
激しい腰痛と嘔吐でのたうち回る事になるぞ
激しい腰痛と嘔吐でのたうち回る事になるぞ
88：名無しさんID:ID:kwFd2+Mi0
[2026/03/28(土) 18:46:15.75]
それで老化が進むのは血管くらいだろ？
重要なのは顔の皮膚と頭髪だけだ
重要なのは顔の皮膚と頭髪だけだ
90：名無しさんID:ID:bxN4eibC0
[2026/03/28(土) 18:49:08.11]
アーモンドなんてそんな手軽に手に入らないだろ
92：名無しさんID:ID:vlr1GL7jM
[2026/03/28(土) 18:53:43.08]
吹き出物できるわ
93：名無しさんID:ID:r0EENHy/0
[2026/03/28(土) 18:54:02.25]
アーモンドというよりアーモンド、クルミ、カシュー、ピスタチオのミックスナッツがよい。
アーモンドはビタミンeがめちゃくちゃあるし、不飽和脂肪酸が多い、クルミは不飽和脂肪酸特にリノレン酸がめちゃくちゃ多いし、ピスタチオはカリウムが高い、カシューはビタミン類豊富でナッツにしては糖質多めだから糖質不足の解消
ミックスで食べればまさに万能食
94：名無しさんID:ID:E4jMyJcSd
[2026/03/28(土) 18:55:41.43]
ドーナツとかポテチとか食ってたら台無しぢゃんwww
95：名無しさんID:ID:5NnN3dlx0
[2026/03/28(土) 18:56:28.74]
くるみを25g毎日食べてるな
そのまま食べても十分旨いぞ
そのまま食べても十分旨いぞ
96：名無しさんID:ID:3gK59VHB0
[2026/03/28(土) 18:56:40.59]
だからなんでアーモンドの話になってるんだよ
97：名無しさんID:ID:YkGWCVTo0
[2026/03/28(土) 18:58:39.56]
そんなにアーモンド食ったら腎臓に石が出来るぞ
98：名無しさんID:ID:XHjw0WI/0
[2026/03/28(土) 18:58:57.88]
アーモンドは結石ができやすいからやめとけ
カシューナッツとかピスタチオがいい
カシューナッツとかピスタチオがいい
99：名無しさんID:ID:shEfyrLf0
[2026/03/28(土) 19:01:40.79]
確かに糖質制限は運動不足前提なとこあるから
それただの栄養失調ですよと言いたいが運動不足前提なら栄養過多だからなんとも
それただの栄養失調ですよと言いたいが運動不足前提なら栄養過多だからなんとも
100：名無しさんID:ID:+HPIVAIe0
[2026/03/28(土) 19:02:24.46]
ヨモギエキスがいいらしい
102：名無しさんID:ID:oFt38ObW0
[2026/03/28(土) 19:08:01.44]
甘党の俺死亡
103：名無しさんID:ID:RFw2CpuGr
[2026/03/28(土) 19:13:45.18]
結石できるぞ
104：名無しさんID:ID:Wo4fVn8N0
[2026/03/28(土) 19:13:56.13]
ワイの食事ごとに入れるデイリールーティン
黒にんにく(自家製) 毎日3片 + アカシア蜂蜜かけ +シナモンふりかけ
デザートにブルーベリー15個ぐらい
ヤクルト or ヨーグルト
きゅうりのぬか漬け、らっきょうの漬物、たまにキムチ
エクストラヴァージンオリーブオイル+りんご酢+トマトジュース
105：名無しさんID:ID:M3wz0AjG0
[2026/03/28(土) 19:16:38.89]
歯が無い老人がそんなもん好んで食う訳が無かろう
嘘情報はやめなさい
嘘情報はやめなさい
107：名無しさんID:ID:45e4GPSa0
[2026/03/28(土) 19:24:37.33]
糖化はアルツハイマーにも関係する
揚げ物ばっかり食ってると
ボケるぞ
揚げ物ばっかり食ってると
ボケるぞ
108：名無しさんID:ID:yJblg0If0
[2026/03/28(土) 19:28:10.48]
食い始めると止まらんから250粒食べちゃう
109：名無しさんID:ID:5u6oJWxnM
[2026/03/28(土) 19:42:42.73]
>>108
結石一直線だな
110：名無しさんID:ID:RapnZb5+0
[2026/03/28(土) 19:43:23.17]
ABEs
111：名無しさんID:ID:RscrtH+H0
[2026/03/28(土) 19:44:23.82]
またフードファディズム
115：名無しさんID:ID:ZcRqLaiO0
[2026/03/28(土) 19:56:58.31]
よくあるアーモンドチョコ２箱くらい毎日食えばいいのか？
ニキビ出来そうだがそれも若返りの効果？
ニキビ出来そうだがそれも若返りの効果？
116：名無しさんID:ID:HynMsB/X0
[2026/03/28(土) 20:05:47.43]
>>115
糖化防ぐのに甘いチョコ食っていいわけないだろ
117：名無しさんID:ID:YWMx+iSd0
[2026/03/28(土) 20:32:04.98]
毎日アーモンド食ったら尿路結石になるから止めておけ、寿命縮まってもいいから今すぐ結石消えてくれってなるからな
118：名無しさんID:ID:STj+ub4QM
[2026/03/28(土) 20:33:01.77]
炭素を取り込むほど硬くなるってことだろ？
119：名無しさんID:ID:IkDPFM+G0
[2026/03/28(土) 20:36:11.86]
ピーナッツは豆です木の実ではありません
121：名無しさんID:ID:YvBaPSqx0
[2026/03/28(土) 20:47:56.06]
老化の原因は今のところこの辺だよ
糖化
活性酸素
テロメア
慢性炎症
ミトコンドリア
糖化
活性酸素
テロメア
慢性炎症
ミトコンドリア
特に糖化と活性酸素とテロメア辺りはかなり影響がデカいらしい
123：名無しさんID:ID:qVRo4EXN0
[2026/03/28(土) 20:51:18.79]
毎日アーモンド効果3種のナッツ飲んでるし
125：名無しさんID:ID:TSo5CJLM0
[2026/03/28(土) 21:17:15.90]
>>123
よくあんな添加物まみれのもん飲むなぁ
124：名無しさんID:ID:66KiAX3S0
[2026/03/28(土) 21:04:33.60]
筋トレしてる人が若く見えるのは筋トレで糖を消費してるからってのは事実なんだね
138：名無しさんID:ID:uO7v/4i/0
[2026/03/28(土) 23:56:30.65]
>>124
若く見えてないよ
お世辞を真に受けるタイプが筋トレ界隈にやたら多いだけ
お世辞を真に受けるタイプが筋トレ界隈にやたら多いだけ
129：名無しさんID:ID:shEfyrLf0
[2026/03/28(土) 21:23:40.12]
精神的に参ってると老け込むってだけだよ
20代前半で膝ぶっ壊した時だけ痛みで急に白髪増えて老人みたいと言われたが痛みに慣れたら戻った
20代前半で膝ぶっ壊した時だけ痛みで急に白髪増えて老人みたいと言われたが痛みに慣れたら戻った
134：名無しさんID:ID:1Fb17DJWM
[2026/03/28(土) 23:33:19.06]
>>129
白髪が戻るんかい？
それは光の加減とかじゃ？
それは光の加減とかじゃ？
153：名無しさんID:ID:b4/RRk3L0
[2026/03/29(日) 08:07:00.57]
>>134
半分以上は治ったよもちろん加齢で増え続けるけど
20代前半で白髪増えすぎて染めてると思われたくらいだったからな
鎮痛剤飲みすぎてたのもある
20代前半で白髪増えすぎて染めてると思われたくらいだったからな
鎮痛剤飲みすぎてたのもある
131：名無しさんID:ID:Lq00Jl6i0
[2026/03/28(土) 21:25:04.25]
糖化って言うと麦芽がでんぷんを糖に変える仕組みの事と同じ文字になるから
なんか名前変えてほしい
なんか名前変えてほしい
136：名無しさんID:ID:u4Eo2tOn0
[2026/03/28(土) 23:36:12.47]
ピーナッツじゃ駄目かな
安いから常備して口寂しい時にポリポリ食べてるんだけど
安いから常備して口寂しい時にポリポリ食べてるんだけど
148：名無しさんID:ID:oWo0GCot0
[2026/03/29(日) 06:09:01.08]
>>136
ピーナッツはナッツではないらしい
ナッツは木の実でピーナッツはマメ科の植物
ナッツは木の実でピーナッツはマメ科の植物
137：名無しさんID:ID:EK8TS0vf0
[2026/03/28(土) 23:52:27.06]
アーモンドチョコなら余裕で食えたな
物価高前なら
物価高前なら
139：名無しさんID:ID:xRR6zsJJ0
[2026/03/28(土) 23:57:34.32]
頭痛過ぎて笑った(^^)
142：名無しさんID:ID:vJqQwAY/0
[2026/03/29(日) 00:03:42.49]
頭にもいいらしく一時期ナッツ食ってたなぁ、喫煙してるからあれだけど
143：名無しさんID:ID:4/PPCDIn0
[2026/03/29(日) 00:06:15.72]
リュウジ、信じてるからな
145：名無しさんID:ID:1NkB8GfH0
[2026/03/29(日) 00:55:10.79]
これ単に高血糖による血糖スパイクのことじゃないの
146：名無しさんID:ID:+DnF0IQm0
[2026/03/29(日) 03:36:32.45]
結局全て遺伝やろ
どんだけ不摂生してても長生きするやつは長生きするし
どんだけ健康に気をつけてもすぐ〇ぬやつはすぐ〇ぬ
どんだけ不摂生してても長生きするやつは長生きするし
どんだけ健康に気をつけてもすぐ〇ぬやつはすぐ〇ぬ
147：名無しさんID:ID:JrmL1Tv/0
[2026/03/29(日) 05:12:26.81]
>>146
ほんこれ
149：名無しさんID:ID:7UQi2qN20
[2026/03/29(日) 06:43:55.17]
ビタミンE摂ればええやん
150：名無しさんID:ID:ceu6iKmA0
[2026/03/29(日) 06:47:42.38]
最近の栄養学ではナッツに行き着くことが多いな
151：名無しさんID:ID:hTqxl2vY0
[2026/03/29(日) 06:56:48.03]
アーモンド高くてもう買えない
152：名無しさんID:ID:Dr4NPXN40
[2026/03/29(日) 07:00:34.29]
桃仁か
桃は伝説化されてるし
桃は伝説化されてるし
154：名無しさんID:ID:hYf1D33Z0
[2026/03/29(日) 08:37:18.26]
ビタミンE剤飲んでる方が効くぞ
食事で摂るなら単価が安いゴマ食え
食事で摂るなら単価が安いゴマ食え
155：名無しさんID:ID:DfI+C7zPa
[2026/03/29(日) 08:39:11.60]
運動すると早死にする
156：名無しさんID:ID:Y9U9unuw0
[2026/03/29(日) 09:36:03.28]
アーモンドはニキビ出るからなぁ
157：名無しさんID:ID:FUPt6R530
[2026/03/29(日) 09:46:56.87]
どーかどーか
158：名無しさんID:ID:D+ObZmZQM
[2026/03/29(日) 11:36:53.11]
sageろ新参
162：名無しさんID:ID:LNgPovLv0NIKU
[2026/03/29(日) 14:27:31.03]
調べると糖化は麦芽などがでんぷんを糖に変える現象
糖化反応が高血糖（グルコース濃度0.14％以上）の時に体内のタンパク質などが糖化してしまう現象
と別れてるみたいだな
英語だと糖化がsaccharificationで糖化反応がGlycationだから分かりやすいけど日本語だと分かりにくすぎ
糖化反応が高血糖（グルコース濃度0.14％以上）の時に体内のタンパク質などが糖化してしまう現象
と別れてるみたいだな
英語だと糖化がsaccharificationで糖化反応がGlycationだから分かりやすいけど日本語だと分かりにくすぎ
163：名無しさんID:ID:8Yl7tXp70NIKU
[2026/03/29(日) 14:33:55.77]
お前らには長生きしてほしくないからドンドン糖化してくれ
164：名無しさんID:ID:HtBfitkG0NIKU
[2026/03/29(日) 17:11:36.89]
アーモンアーモン
167：名無しさんID:ID:jmKdBZ2Xa
[2026/03/30(月) 00:12:03.61]
レジスタントスターチは身体に良いらしいな
今の老人が生きられるのは若い頃冷や飯食ってたからかもな
今の老人が生きられるのは若い頃冷や飯食ってたからかもな
169：名無しさんID:ID:5eDhJ1p50
[2026/03/30(月) 01:40:13.05]
アーモンドアーモンド