スポンサーリンク

：今日の人気記事：

About Author

【緊急】腸活、ガチで最強の健康法だったwwwwwwwwwwwwww

adsense

136 名無しさん 2022/11/13(日) 00:17:26.82 ID:UIEFV9Pl0

サプリの他に大切なこと
・1日3食食べる
・特に米や芋や豆など穀物を食べる
・運動する（30分歩くくらいでもいい）

他になんかある？

148 名無しさん 2022/11/13(日) 00:18:35.13 ID:CCBInSLa0
>>136
むしろ3食は詰め込みすぎ

164 名無しさん 2022/11/13(日) 00:19:45.16 ID:Aq4DFZi+0
>>136
規則正しい睡眠やな
同じ時間で7時間は確保したい
あとはちゃんと日光浴びることや

137 名無しさん 2022/11/13(日) 00:17:39.64 ID:e/RQhVho0

大酒飲みだけどヤクルト1000飲み始めて水下痢減ったし中途覚醒も無くなったわおまけにタバコもあんま吸わんで良くなったわナメとったけどあれすげえわ

138 名無しさん 2022/11/13(日) 00:17:48.74 ID:+nECHNDz0

二郎とかニンニク多い食べ物食ったら腸内細菌○滅するよね？
おれ無理だ……

156 名無しさん 2022/11/13(日) 00:19:11.61 ID:6qRtlDyfM
>>138
ワイもにんにく好きやけど体調気にしてからかなり慎重になったわ

140 名無しさん 2022/11/13(日) 00:17:50.90 ID:1JhsUkhla

ワイはビオフェルミン+りんご酢の牛乳割

163 名無しさん 2022/11/13(日) 00:19:43.96 ID:3ANtA40U0
>>140
リンゴ酢ええよな
ワイはZAP買っとるわ

141 名無しさん 2022/11/13(日) 00:17:52.72 ID:ghLYIFii0

毎食後すぐう○こするマンの小隊

144 名無しさん 2022/11/13(日) 00:18:11.73 ID:dejkyKtu0

オートミールとヨーグルトと納豆食ってりゃええんか

145 名無しさん 2022/11/13(日) 00:18:17.11 ID:9+MS3eaz0

未来人はアナルとアナルを合わせることでキスと呼ぶらしいな

146 名無しさん 2022/11/13(日) 00:18:19.75 ID:Sfztj20E0

結構みんなやってるんやな

147 名無しさん 2022/11/13(日) 00:18:34.71 ID:B2wgjyCyd

併用するメリットあるんか？

150 名無しさん 2022/11/13(日) 00:18:50.01 ID:ATyaC6i80

腸内環境変わって人生変わった！ みたいな奴おらんのか

151 名無しさん 2022/11/13(日) 00:18:51.13 ID:tWZ/Frdk0

痔になって腸活めっちゃ意識するようになったわ
バナナ納豆ヨーグルト食べてウォーキングして硬いうんちとオサラバ出来た

154 名無しさん 2022/11/13(日) 00:19:02.87 ID:ZXrUS6DX0

ヤクルト1000やたら体調良くなるけど集中力ガタ落ちしたわ

165 名無しさん 2022/11/13(日) 00:19:45.23 ID:Jr/HQHux0
>>154
糖でやられてるんちゃうか

157 名無しさん 2022/11/13(日) 00:19:11.81 ID:eHjDUUrP0

朝食プロテインにするだけでア○みたいに屁とう○こ出るようになったんやけどこれより整腸剤すごいん？

193 名無しさん 2022/11/13(日) 00:21:46.23 ID:mEz8Q2bw0
>>157
それ乳糖不耐症で腹壊し気味ちゃうか
ソイに変えたほうがええかもやで

158 名無しさん 2022/11/13(日) 00:19:25.07 ID:q5DbP06k0

ザガードとかの整腸剤って下痢とかしてない時も飲んでいいものなの？

174 名無しさん 2022/11/13(日) 00:20:06.93 ID:CCBInSLa0
>>158
大丈夫

160 名無しさん 2022/11/13(日) 00:19:35.76 ID:xm8Oo2cTM

毎日ヤクルト飲め

161 名無しさん 2022/11/13(日) 00:19:37.46 ID:KmrplbBBa

腸内環境整えるとええのはガチらしいな

162 名無しさん 2022/11/13(日) 00:19:41.11 ID:Yq/jljgg0

エビオスは胃でビオスリーは腸やから最強の組み合わせや

167 名無しさん 2022/11/13(日) 00:19:49.58 ID:CCBInSLa0

胃も気になるなら百草丸いいよ

168 名無しさん 2022/11/13(日) 00:19:54.59 ID:UxfFGEOy0

腸内環境とかいう影のドン
セトロニンって大腸由来の物質なんやろ

170 名無しさん 2022/11/13(日) 00:19:59.39 ID:ALvgEjKx0

腸内細菌って性格にも影響するらしいで

171 名無しさん 2022/11/13(日) 00:20:01.91 ID:B2wgjyCyd

エビオスは精子ドピュりブームの時に飲んどったが
通風にはならへんのか？

172 名無しさん 2022/11/13(日) 00:20:04.69 ID:0Vk57k3f0

なんか色んな種類試さんとわからんのやな
めんどいな

175 名無しさん 2022/11/13(日) 00:20:11.42 ID:vIlbUfVfM

夜スリムトマ美ちゃんのんどらん？

179 名無しさん 2022/11/13(日) 00:20:19.27 ID:zTRvwpUC0

マイプロテインのオートミールってうまいんか？

191 名無しさん 2022/11/13(日) 00:21:45.01 ID:G/O0nFbx0
>>179
オートミールは業務スーパーで買うのが1番安いし入手性もいいぞ
ちなオートミール歴11年

181 名無しさん 2022/11/13(日) 00:20:45.67 ID:yXJYsgUt0

酪酸菌飲んでるけど下痢止まらん
3年くらい毎日下痢してる

182 名無しさん 2022/11/13(日) 00:20:47.08 ID:tloc0e5i0

オートミールの一番美味い食い方ってなにンゴ🥺

ワイはナチュレ恵に混ぜとるけどあんまし😥

200 名無しさん 2022/11/13(日) 00:22:44.60 ID:XukS6p8z0
>>182
ツナ缶と混ぜてキムチととろけるチーズ乗せてレンチン
ワイはこれを週7で食べとる

201 名無しさん 2022/11/13(日) 00:22:49.67 ID:G/O0nFbx0
>>182
ヨーグルト+キャラメル味のプロテイン+レーズンがワイは1番好きやね

216 名無しさん 2022/11/13(日) 00:24:20.26 ID:8rIkg/8W0
>>182
ナチュレ恵がワイはあんま好きやなかった
ちょっと高いけど小岩井ヨーグルトにバナナとオートミールはちみつがええぞ

555 名無しさん 2022/11/13(日) 00:47:18.71 ID:JLykbc580
>>182
水を入れて電子レンジ2分、できたらのり茶漬けを入れる

183 名無しさん 2022/11/13(日) 00:20:50.57 ID:XXe9ekt60

仲村トオルとかいうエビオス時々ドラマの人

185 名無しさん 2022/11/13(日) 00:21:00.08 ID:8iPgjOf4M

エビオス錠は量が多すぎる
ODしてるみたいやし面倒や😡

186 名無しさん 2022/11/13(日) 00:21:02.42 ID:CCBInSLa0

アイス
キンキン冷え冷えビール
ダメ！

187 名無しさん 2022/11/13(日) 00:21:22.57 ID:lE42yNJZr

海外某通販サイトのプレバイオティクスとプロバイオティクス2週間前から飲み始めたけど鬱傾向がかなり軽減された感があり肩のブツブツも綺麗になった
ついでにヤクルト1000のパチモノピルクルを寝る前に飲むと次の日の目覚めが格段に良くなった

194 名無しさん 2022/11/13(日) 00:21:51.06 ID:kfMLzoWc0

朝オートミール日中セブンイレブンのファイブミニパ○った飲料1.5リットル飲むから毎日快便や

195 名無しさん 2022/11/13(日) 00:21:54.74 ID:/I8EEb0V0

とりあえず整腸薬飲んでみて、調子が良くなるならそのまま飲んどけみたいな雑な言われ方してた気がする

198 名無しさん 2022/11/13(日) 00:22:32.15 ID:PoQ2LkCE0

人間は腸が本体ってのはマジだよな

203 名無しさん 2022/11/13(日) 00:22:53.08 ID:nrjY3bG10

ヨーグルト食べん方が腸の調子がええわ
乳製品は合わんのやろうな

204 名無しさん 2022/11/13(日) 00:22:56.82 ID:yXJYsgUt0

サナダムシ飼いたいンゴねぇ

208 名無しさん 2022/11/13(日) 00:23:06.09 ID:YFx5EXUC0

舞の海の青汁がええんちゃうか

211 名無しさん 2022/11/13(日) 00:23:14.57 ID:oqetw2J/0

大衆浴場に行ってケツ穴ｸﾊﾟｸﾊﾟすると免疫力上がるぞ

243 名無しさん 2022/11/13(日) 00:26:19.88 ID:7gU1vFp40
>>211
ワイもよくやるわ
実が出るか出ないかの瀬戸際を見極めるのが楽しいんよな
ついでに免疫高まるなら儲けもんやね
泡ブクブクのところでやると屁が出てもバレないし実が出てもかき混ぜられて分からなくなるからオススメやで

213 名無しさん 2022/11/13(日) 00:23:46.11 ID:tloc0e5i0

ワイは腹痛いかなぁ🤔ってときにビオフェルミン飲むくらいなんやが、ビオスリーにして毎日飲むべきなんか？

229 名無しさん 2022/11/13(日) 00:25:23.29 ID:bb3a8+sw0
>>213
ビオスリーのバランスええから試しにちっこいサイズ買ってみて一定期間試すのがええで

214 名無しさん 2022/11/13(日) 00:24:09.10 ID:kX2CA4eU0

綺麗なうんち出せよ

215 名無しさん 2022/11/13(日) 00:24:18.58 ID:fMCAoK5J0

納豆とかヨーグルトとかより
キャベツ食った方が断然ええわワイ

218 名無しさん 2022/11/13(日) 00:24:30.94 ID:XJmnIz26M

病院でビオフェルミン貰って寝る前に飲んでるけどガチで下痢しなくなった

220 名無しさん 2022/11/13(日) 00:24:50.34 ID:8iPgjOf4M

うんちのキレがよくなるのはどれや？

221 名無しさん 2022/11/13(日) 00:25:04.49 ID:wiixei5b0

酸化マグネシウム飲むだけであら不思議

224 名無しさん 2022/11/13(日) 00:25:07.04 ID:CCBInSLa0

乳酸菌は結構種類あるので合わないのを飲むと便秘になったりすることもある
いろいろ試すべき

225 名無しさん 2022/11/13(日) 00:25:09.18 ID:zw2TB2py0

プレーンヨーグルト食べるのが1番いいよな正直

227 名無しさん 2022/11/13(日) 00:25:20.36 ID:Yq/jljgg0

現代人には胃腸終わってるやつ沢山いるからなぁストレスで一番ボロボロになりやすいし

228 名無しさん 2022/11/13(日) 00:25:20.43 ID:L/LHmLQ60

ビオフェルミン飲んだら毎日うんち出て肛門痛え

231 名無しさん 2022/11/13(日) 00:25:26.80 ID:Ah+pe8Rw0

PFCバランスとか美味しさとか手軽さを全部兼ね備えた完璧な食品は
「冷凍枝豆」だぞ
食物繊維たっぷりタンパ○質も豊富で脂質が少ない

232 名無しさん 2022/11/13(日) 00:25:34.10 ID:cXfp0nVw0

オートミール単体やと食えないくらい不味いの？

233 名無しさん 2022/11/13(日) 00:25:38.55 ID:jwzsuGob0

スレチかもしれんが精子増やすにはどうしたらええんや？
妊活うまくいかんのや

247 名無しさん 2022/11/13(日) 00:26:23.54 ID:kX2CA4eU0
>>233
スクワットな

267 名無しさん 2022/11/13(日) 00:28:04.57 ID:Sfztj20E0
>>233
逆に考えすぎてストレス抱えるのがアカン

273 名無しさん 2022/11/13(日) 00:28:21.82 ID:G0058ymv0
>>233
楽天かAmazonで極神おすすめ
多分1番コスパいい

623 名無しさん 2022/11/13(日) 00:53:29.50 ID:k5MvM/3r0
>>233
亜鉛、アルギニン、シトルリン
この辺飲んどけ

234 名無しさん 2022/11/13(日) 00:25:45.10 ID:5rH6y+a40

普段飲み食いすべきものってなんや？
薬は理解出来たんやけど

ヨーグルトと納豆くらい？

238 名無しさん 2022/11/13(日) 00:26:02.51 ID:CCBInSLa0
>>234
ぬか漬け

236 名無しさん 2022/11/13(日) 00:25:54.84 ID:+UoQ4hHr0

男性ならバナナが1番食物繊維で効果あるわ
オートミールとかオーツミルクとか補助的にすぎん

237 名無しさん 2022/11/13(日) 00:25:57.13 ID:aaAmrnVa0

5年以上毎日ビール酵母飲んでるけどなんか変わったのかわからん

242 名無しさん 2022/11/13(日) 00:26:19.37 ID:G/O0nFbx0

キャベツの千切りと、かた焼きそばの麺を混ぜるやつすこ
たまに食う

244 名無しさん 2022/11/13(日) 00:26:20.40 ID:JNwjZKWg0

整腸剤飲んでもアナニーで常時痔のなりかけみたいな大腸コンディションだとだめか？🙅

245 名無しさん 2022/11/13(日) 00:26:20.65 ID:NRSd533ua

エビオスとビオフェルミン＋リンゴ酢飲み始めてから寝られるようになったわ
慢性的な下痢も治ったしマジおすすめ

264 名無しさん 2022/11/13(日) 00:27:59.54 ID:Yq/jljgg0
>>245
正直これで治らんかったらもう病院いって精密検査するレベルだよな

246 名無しさん 2022/11/13(日) 00:26:23.27 ID:gmlLqkNm0

通はアナルからホース突っ込んで洗浄するんやろ？

248 名無しさん 2022/11/13(日) 00:26:24.27 ID:Ah+pe8Rw0

オートミールとか買った後開封もせずに放置しとるわ
まずいって聞いたから試す気にもならん

249 名無しさん 2022/11/13(日) 00:26:26.51 ID:8C3E74LN0

ワイも整腸剤飲んでるけど全く効果なくビチビチで一日3回もう○こしてるわ

251 名無しさん 2022/11/13(日) 00:26:31.31 ID:nTgB1iDj0

う○このキレがいいと紙いらなくなるのほんま

252 名無しさん 2022/11/13(日) 00:26:34.46 ID:uvGPn4R50

癌っでは
先進国で減ってるって
マジなの？

253 名無しさん 2022/11/13(日) 00:26:34.62 ID:tJvt4flY0

ビオフェルミン飲むならリンゴ酢も飲むんやで
マジで腹凹むで

877 名無しさん 2022/11/13(日) 01:11:55.20 ID:AoNoQYrd0
>>253
ワイ胃弱
酢は胃がやられる
酢自体は好きやのにどうしたらええんや

254 名無しさん 2022/11/13(日) 00:26:42.44 ID:4kBLlkO00

大腸がん予防になるやつはガチ

256 名無しさん 2022/11/13(日) 00:26:56.98 ID:TNqVy2O7M

白米にスーパー大麦混ぜてみ
満腹感あるからダイエットにもなるし食物繊維も豊富や

257 名無しさん 2022/11/13(日) 00:26:58.34 ID:mEz8Q2bw0

腸内フローラってなんや？
小籔がめっちゃ推してて気になる

262 名無しさん 2022/11/13(日) 00:27:37.22 ID:CCBInSLa0
>>257
ざっくりいうと腸内菌のバランスや集合体を形容している

258 名無しさん 2022/11/13(日) 00:27:02.30 ID:9+MS3eaz0

肛門日光浴も知らんとかなんGから出てけよ

265 名無しさん 2022/11/13(日) 00:28:01.15 ID:Z7fgw5Hv0

みんな知ってる

266 名無しさん 2022/11/13(日) 00:28:02.66 ID:mQuMBVjKM

カ○リーハーフのヤクルト飲むようにしたら便秘気味やったのに💩ブリブリや
ヤクルト1000はこれ以上の効果あるんやろか

269 名無しさん 2022/11/13(日) 00:28:11.07 ID:5rH6y+a40

ヨーグルト食べやすくてええわ
納豆は匂いきついしぬか漬けは味の好みとかあるし
万人受けする食べ物ってなんやろな

270 名無しさん 2022/11/13(日) 00:28:17.70 ID:Zl0Bvzgs0

せっかく冬なんやしキャベツとキノコぶち込みまくったお鍋食べようや

271 名無しさん 2022/11/13(日) 00:28:20.86 ID:8XfkWgYC0

ヤクルト1000とエビオスってどっちが強い？

272 名無しさん 2022/11/13(日) 00:28:21.31 ID:p+nn+Jn/0

ヨーグルト食べたら腹壊すわ
腸活は諦めた

274 名無しさん 2022/11/13(日) 00:28:26.48 ID:8iPgjOf4M

納豆食いすぎると納豆菌が善玉菌もまとめて殲滅するってまじ？

276 名無しさん 2022/11/13(日) 00:28:29.48 ID:yeC4h+Ee0

キムチ納豆とキャベツで快便

277 名無しさん 2022/11/13(日) 00:28:32.32 ID:Z9xaROhF0

無塩トマトジュースだぞ

278 名無しさん 2022/11/13(日) 00:28:35.25 ID:pBGRfaL60

ビオフェルミンはあかんのか？

279 名無しさん 2022/11/13(日) 00:28:40.93 ID:pU4DN2l20

ウ○コの移植も兄弟間のがええらしいで
NHKの織田裕二の番組で言ってた

280 名無しさん 2022/11/13(日) 00:28:43.54 ID:4GmYEXmW0

ワイのモサプリドってやつは？

281 名無しさん 2022/11/13(日) 00:28:53.41 ID:7M4HFfu5M

わいの食べてるヨーグルト売ってない😭😭
売り切れや😭😭

285 名無しさん 2022/11/13(日) 00:29:06.11 ID:ATyaC6i80

快便やけど15年精神疾患やぞ

289 名無しさん 2022/11/13(日) 00:29:28.19 ID:6zFABNeo0

ワイは強ミ○りサンに強力わかもとや

290 名無しさん 2022/11/13(日) 00:29:36.92 ID:/I8EEb0V0

納豆食いすぎると、
快便っていうよりﾈﾘﾈﾘﾈﾘｨ…みたいな納豆みたいなねっとりウ○コが出るのワイだけ？

291 名無しさん 2022/11/13(日) 00:29:41.48 ID:pnzDL5We0

ビオフェルミンって美味しくない？
もうビオフェルミンに頼らなくても大丈夫になったけど美味しくてたまに食べちゃうわ

292 名無しさん 2022/11/13(日) 00:29:51.11 ID:FzYBBQNEM

キムチ納豆最強

293 名無しさん 2022/11/13(日) 00:30:03.50 ID:d7L2PTrn0

Amazonで1番評価高いビオスリー毎日飲んでてたらめちゃ下痢便になってしまったわ
合う合わんて本当にあるんやなって

299 名無しさん 2022/11/13(日) 00:30:36.81 ID:CCBInSLa0
>>293
それもあるし量やタイミングの場合もあるからなかなか難しい

294 名無しさん 2022/11/13(日) 00:30:04.69 ID:vnB7Rv9V0

キクラゲいいっていうけどキクラゲ食べるとお腹イタイイタイになるのだった

295 名無しさん 2022/11/13(日) 00:30:06.01 ID:ytRgVCbE0

ネスレのファイバーでうんちモリモリやぞ

296 名無しさん 2022/11/13(日) 00:30:14.71 ID:E46hovjT0

菌って定着するんか？

305 名無しさん 2022/11/13(日) 00:30:59.27 ID:CCBInSLa0
>>296
なかなか定着しないよ

297 名無しさん 2022/11/13(日) 00:30:22.82 ID:Yk3Iii7vr

どうせお前ら検査したわけちゃうやろ
全部体感、気のせい
催眠罹りやすい体質のやつ羨ましいわ

301 名無しさん 2022/11/13(日) 00:30:41.61 ID:TNqVy2O7M

キムチはこくうまが好きやけど発酵してないんよな
まあ嗜好品やと思って食べてるけど

317 名無しさん 2022/11/13(日) 00:32:03.91 ID:pSc6/vl3M
>>301
アマゾンのキムチカテゴリでいま１位のやつ
50%クーポンついてて韓国農協の1.8kgで送料込み700円やぞ
まだうってる