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【緊急】腸活、ガチで最強の健康法だったWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW

1 名無しさん 2022/11/13(日) 00:02:54.54

明らかに体調変わった


2 名無しさん 2022/11/13(日) 00:03:19.91 ID:JsN93gne0

なにしてんの?

6 名無しさん 2022/11/13(日) 00:03:54.97
>>2
整腸剤飲んで食物繊維食う


3 名無しさん 2022/11/13(日) 00:03:22.13 ID:8JU5121y0

腸活ってなに

4 名無しさん 2022/11/13(日) 00:03:23.95 ID:0P/OIFmk0

ワイもアカシア粉末飲んどるで

5 名無しさん 2022/11/13(日) 00:03:38.76 ID:cqnTDDce0

エビオス飲んでおけばいい?

10 名無しさん 2022/11/13(日) 00:04:27.95
>>5
ビオスリーとエビオスを併用する


7 名無しさん 2022/11/13(日) 00:03:58.16 ID:vU6BbXUc0

ヨガやろ?

8 名無しさん 2022/11/13(日) 00:03:58.70 ID:MV+DhUA00

ヤクルト飲んだらええんか?

9 名無しさん 2022/11/13(日) 00:04:17.41 ID:OwGaTRPY0

ヨーグルトでええか?

11 名無しさん 2022/11/13(日) 00:04:35.47 ID:UIEFV9Pl0

内科に行って胃腸の不調を伝えたら必ずミヤBM貰えるからそれ飲めばええ

12 名無しさん 2022/11/13(日) 00:04:47.80 ID:doKnmCyKd

食物繊維は超活より血糖値下げるのメインやろ
乳酸菌取れ

15 名無しさん 2022/11/13(日) 00:05:40.42 ID:Dg8hKKcv0
>>12
食物繊維は善玉菌のエサやで


13 名無しさん 2022/11/13(日) 00:05:24.07 ID:uSmMUr9Ed

整腸剤はAmazonのでええんか

14 名無しさん 2022/11/13(日) 00:05:25.81 ID:qY7hcB5f0

毎日ヨーグルト食え
人生変わるぞ

16 名無しさん 2022/11/13(日) 00:05:44.08 ID:ZVVucDVj0

エビオスを齧れ、毎秒だ

17 名無しさん 2022/11/13(日) 00:06:12.05 ID:n0E5SNXP0

オートミールは💩でる

18 名無しさん 2022/11/13(日) 00:06:28.11 ID:UIEFV9Pl0

お前らヨーグルトばっかり上げるけど最強は納豆やぞ
腸が元気になるための全ての要素を兼ね備えている

27 名無しさん 2022/11/13(日) 00:07:34.78 ID:pnzDL5We0
>>18
ワイは毎朝納豆もヨーグルトも食べてるで


60 名無しさん 2022/11/13(日) 00:11:11.38 ID:mAxXxJkv0
>>18
プリン体ある○ミやん


660 名無しさん 2022/11/13(日) 00:56:29.37 ID:q+FGGPGk0
>>18
世界はソイフリーに向かってるというのに


19 名無しさん 2022/11/13(日) 00:06:29.90 ID:StaX+srXa

ワイも豚骨ラーメンにニンニク入れて定期的にリセットしとる

20 名無しさん 2022/11/13(日) 00:06:33.08 ID:CCBInSLa0

乳酸菌は○菌でいいので兆単位
酪酸菌も摂ると尚良し(ミ○りサン)
エビオス

これだけ


25 名無しさん 2022/11/13(日) 00:07:16.14 ID:wQGYPwFy0
>>20
具体的な商品名くれ
それ全部含まれてる楽なやつないん


21 名無しさん 2022/11/13(日) 00:06:38.67 ID:Aq4DFZi+0

晩御飯で納豆食うだけでも大分かわるよなぁ
夜に納豆とエビオスで寝起きがめちゃくちゃ良くなったわ

22 名無しさん 2022/11/13(日) 00:06:50.89 ID:KoIC2pml0

オリゴ糖が最強すぎる

23 名無しさん 2022/11/13(日) 00:07:00.79 ID:8IaS6x9r0

この前ゴチでやってた腸活ローリングが全くできない
なんやあれ

26 名無しさん 2022/11/13(日) 00:07:27.46 ID:DGJSvBI/0

エビオスはのむ量にビビる

28 名無しさん 2022/11/13(日) 00:07:37.19 ID:G/O0nFbx0

オートミール+ヨーグルト+プロテイン+ハチミツ+レーズンを毎日食ってる

29 名無しさん 2022/11/13(日) 00:07:55.21 ID:B9NDA1PT0

エビオスとビオスリー飲んでるけど正直何が変わったのか全く分からん

31 名無しさん 2022/11/13(日) 00:08:01.16 ID:zTRvwpUC0

食物繊維ってサプリじゃだめ?

38 名無しさん 2022/11/13(日) 00:08:40.56 ID:Dg8hKKcv0
>>31
ええで
スティックのやつが便利や


32 名無しさん 2022/11/13(日) 00:08:01.37 ID:XukS6p8z0

最強は青汁やぞ

35 名無しさん 2022/11/13(日) 00:08:08.00 ID:T7szI23u0

エビオスって屁の量増える?
ワイおならの量多くて困っとるんよな

45 名無しさん 2022/11/13(日) 00:09:14.52 ID:diJZaa0q0
>>35
くっさい屁がでる


36 名無しさん 2022/11/13(日) 00:08:10.58 ID:ATyaC6i80

酪酸菌だけじゃあかんのか?

40 名無しさん 2022/11/13(日) 00:08:48.76 ID:CCBInSLa0
>>36
いいよ


37 名無しさん 2022/11/13(日) 00:08:31.19 ID:F9VzL0DD0

ヤクルト1000売ってないンゴ😭

39 名無しさん 2022/11/13(日) 00:08:43.66 ID:DeAz/lQB0

乳酸菌ピクルス作るとええで

41 名無しさん 2022/11/13(日) 00:08:53.08 ID:Sfztj20E0

ビオフェルミンじゃアカンか?

42 名無しさん 2022/11/13(日) 00:08:53.70 ID:1RUzfMwwa

1日1食にする
ビオフェルミン飲む
これだけでめっちゃ体調よくなったわ

44 名無しさん 2022/11/13(日) 00:09:05.78 ID:qY7hcB5f0

ヨーグルトにバナナ入れてバナナヨーグルトや
乳酸菌と食物繊維両取りよ

58 名無しさん 2022/11/13(日) 00:10:47.37 ID:5rH6y+a40
>>44
それ最初からバナナヨーグルト買わんの?


46 名無しさん 2022/11/13(日) 00:09:20.89 ID:jwzsuGob0

ミヤBM最強

47 名無しさん 2022/11/13(日) 00:09:22.07 ID:j4iHh/Mj0

ビオフェルミンと腸もみでう○こぶりぶりや

48 名無しさん 2022/11/13(日) 00:09:24.93 ID:pRisWouyM

いい加減ヤクルト1000買わせろよ
Y1000とか言うややこしいやつ出すな😡

79 名無しさん 2022/11/13(日) 00:13:05.22 ID:JsN93gne0
>>48
最近良く自販機とかで売ってるやん


49 名無しさん 2022/11/13(日) 00:09:55.41 ID:pT+h9v+M0

毎日R-1飲み始めてから3年くらいやけど風邪引かなくなったわ
マスク効果もあるかもしれんけど

51 名無しさん 2022/11/13(日) 00:10:04.26 ID:3m7jAyqW0

納豆買うわ
お前らと100歳までなんGするで

52 名無しさん 2022/11/13(日) 00:10:08.12 ID:r+UORg4zM

健康的な人のう○こ移植したらええよ

53 名無しさん 2022/11/13(日) 00:10:32.13 ID:DateQ0Qq0

ヤクルト1000まだ回ってこない
もうこのままピルクルでええかな

54 名無しさん 2022/11/13(日) 00:10:41.00 ID:z9AIBrOM0

ビオフェルミン、エビオス、わかもと
どれがええねん

55 名無しさん 2022/11/13(日) 00:10:42.24 ID:2yAfc9LS0

たまに昼飯プロテインとヨーグルトだけにすると腹は減るけど気持ち上がってくる

56 名無しさん 2022/11/13(日) 00:10:42.37 ID:VxbsMwNq0

ヤクルトとか糖が邪魔やし錠剤の方がええやろ

57 名無しさん 2022/11/13(日) 00:10:45.36 ID:54ZBLx0s0

腸活すると尿管結石になるんだが異端か?

59 名無しさん 2022/11/13(日) 00:11:06.21 ID:EH4NoYWHa

植物性由来タンパ○質最強

61 名無しさん 2022/11/13(日) 00:11:24.99 ID:CCBInSLa0

何飲むにしても数ヶ月おきに種類ローテーションするといい
体に合わないのもあるから

62 名無しさん 2022/11/13(日) 00:11:30.89 ID:RnYu2Gnf0

具体的に何食えばいいかまとめろ
納豆は食べる

69 名無しさん 2022/11/13(日) 00:12:10.50 ID:CCBInSLa0
>>62
ぬか漬け


63 名無しさん 2022/11/13(日) 00:11:41.87 ID:G0058ymv0

エビオスとビオスリーの組み合わせが最強や

64 名無しさん 2022/11/13(日) 00:11:44.81 ID:Jr/HQHux0

一回で飲むのが多すぎてまだ手出せないわ

65 名無しさん 2022/11/13(日) 00:11:57.97 ID:jwzsuGob0

ミ○りサン飲んでるけどどう?
強ミ○りサンに変えるべき?

71 名無しさん 2022/11/13(日) 00:12:23.49 ID:CCBInSLa0
>>65
どっちでもいいよ